QR Code
Copy to Clipboard
Open with BT Client
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
Лекция 3/Мария_Долинова_-_L3.pdf
98.72KB
Лекция 8/Мария_Долинова_-_L8.pdf
102.58KB
Лекция 2/Мария_Долинова_-_L2.pdf
104.13KB
Лекция 5/Мария_Долинова_-_L5.pdf
106.07KB
Лекция 4/Мария_Долинова_-_L4.pdf
114.74KB
Лекция 6/Мария_Долинова_-_L6.pdf
119.03KB
Лекция 1/Мария_Долинова_-_L1.pdf
181.33KB
Лекция 7/Мария_Долинова_-_L7.pdf
192.87KB
Лекция 3/L3_Как_заставить_себя_не_делать_чужую_работу.pdf
325.79KB
Лекция 6/L6_Что_делать__если_совещания_мешают_работать.pdf
416.88KB
Лекция 7/L7_Жесткий_тайм-менеджмент_-_как_сэкономить_время.pdf
417.42KB
Лекция 8/L8_Как_научиться_отдыхать_-_инструкция_для_трудоголиков.pdf
421.59KB
Лекция 1/L1_Как_уходить_с_работы_вовремя_и_все_успевать.pdf
428.29KB
Лекция 2/L2_Три_совета_по_борьбе_со_стрессом_для_руководителей.pdf
516.11KB
Лекция 5/L5_Результативные_совещания.pdf
516.76KB
Лекция 4/L4_Инструменты_тайм-менеджмента_-_хронометраж.pdf
632.75KB
Лекция 3/3. Тайм-менеджмент первого рода. Бостонская матрица.mp4
22.43MB
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
Лекция 2/2. Тайм-менеджмент первого рода. Метод ABC и матрица Эйзенхауэра.mp4
26.92MB
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
Лекция 8/8. Баланс личных целей и профессиональной жизни, профессиональное выгорание и отдых.mp4
27.87MB
W3siaWQiOiJleG9jX2JfUExBWSIsImFkc3BvdCI6ImJfUExBWSIsIndlaWdodCI6IjEiLCJmY2FwIjpmYWxzZSwic2NoZWR1bGUiOmZhbHNlLCJtYXhXaWR0aCI6ZmFsc2UsIm1pbldpZHRoIjpmYWxzZSwidGltZXpvbmUiOmZhbHNlLCJleGNsdWRlIjpmYWxzZSwiZG9tYWluIjpmYWxzZSwiY29kZSI6IjwhLS1cclxuPGEgaHJlZj1cImh0dHBzOlwvXC9zeW5kaWNhdGlvbi5keW5zcnZ0YmcuY29tXC9zcGxhc2gucGhwP2lkem9uZT0xOTYxMDkyJnJldHVybl91cmw9aHR0cHM6XC9cL3RlbGxtZS5wd1wvZ29cL2J0c1wiICBjbGFzcz1cImJ0biBidG4td2FybmluZ1wiIHRhcmdldD1cIl9ibGFua1wiPjxzcGFuIGNsYXNzPVwiZ2x5cGhpY29uIGdseXBoaWNvbi1wbGF5XCI+PFwvc3Bhbj4gUGxheSBOb3c8XC9hPlxyXG4tLT4ifV0=
Лекция 5/5. Как провести совещание. Диктофон, рабочие материалы, роли руководителя и подчиненных.mp4
31.91MB
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
Лекция 6/6. Как провести совещание. Диктофон, рабочие материалы, роли руководителя и подчиненных.mp4
33.86MB
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
Лекция 1/1. Тайм-менеджмент для руководителей и для исполнителей. Два разных подхода.mp4
35.05MB
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
Лекция 4/4. Тайм-менеджмент второго рода. Оптимизация процессов и шлифовка рутин.mp4
36.13MB
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
Лекция 7/7. Ежедневники и другие виды записей.mp4
46.44MB
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